Bronze
Score de niveau sous 350
Là où l'entraînement structuré commence. Courses courtes et premières sorties longues.
500 XP par division
UltraTrain 2.0 pour iPhone et Apple Watch
Prépare ton prochain ultra. Gagne ton vrai rang.
Ultra, ton coach, construit ton plan à rebours depuis le jour de course, l'adapte chaque semaine, et te classe sur une seule échelle, de Bronze à Ultra Légende.
- Du 50K au 100 miles, et des plans backyard
- Synchronisé avec Apple Santé et Strava
- En français et en anglais
Voilà ta semaine. Aujourd'hui, footing facile, tu dois pouvoir parler.
Toutes les courses, tous les formats, une seule échelle. Les noms de courses appartiennent à leurs organisateurs ; UltraTrain n'est affilié à aucun d'eux.
Classe ta course
Quel tier pour ta course ?
Tape une distance et un dénivelé, ou touche une course. La formule de l'app fait le reste : chaque 100 m de montée compte comme un kilomètre de plus.
Km équivalents
65km éq.
50 km + 1 500 m / 100 = 65 km équivalents
Tier de course
Or. Là, la montée commence à compter. Prépare aussi tes jambes aux descentes.
Chaque 100 m de montée compte comme un kilomètre de plus.
C'est la seule conversion de l'app. Une échelle pour tout le monde, route et montagne, femmes et hommes.
L'échelle
De Bronze à Ultra Légende.
Sept tiers, trois divisions chacun. Ton score de niveau te place, les XP de ton entraînement te font monter, et la vraie vie peut te faire descendre.
Argent
350 à 450
Des semaines régulières et un premier 50K en vue.
900 XP par division
Or
450 à 550
Une base solide et du vrai dénivelé dans tes semaines.
1 400 XP par division
Platine
550 à 650
Le 100 km est un objectif, pas un rêve. Sans ultra terminé, ton rang s'arrête ici.
2 000 XP par division
Diamant
650 à 750
Demande un ultra terminé dans ton historique. À partir d'ici, ce sont les résultats qui parlent.
2 800 XP par division
Champion
750 à 850
Tête de course sur les longs formats en montagne.
4 400 XP par division
Ultra Légende
850 et plus
Une seule division. Le sommet de l'échelle.
Aucune division au-dessus
La carte joueur
Six stats. Une forme qui est la tienne.
Le rang montre ce que tu as gagné. La carte montre ce que tu sais faire : endurance, montée, descente, vitesse, résistance et régularité, le tout calculé depuis tes sorties.
- ENDEnduranceTes plus longs efforts et ton volume hebdo
- MONMontéeDénivelé positif et vitesse en côte
- DESDescenteAllure en descente comparée au plat
- VITVitesseTon meilleur chrono route en équivalent 10 km
- RÉSRésistanceComment ton allure tient en fin de sortie longue
- RÉGRégularitéSéances faites et série, sur 8 semaines
Comment ça marche
Trois étapes jusqu'à la ligne de départ.
Réponds aux questions d'Ultra
Une question par écran, pas de formulaire. Où tu cours, quels ultras te tentent, tes meilleurs chronos, combien de jours par semaine tu peux t'entraîner. « Je ne sais pas » est toujours une réponse.
Reçois ton plan et ton rang
Tes réponses te placent sur l'échelle. Choisis une course, un premier ultra ou juste un bloc de forme, et le plan se construit à rebours depuis le jour de course.
Entraîne-toi et grimpe
Chaque sortie et chaque séance terminée rapporte des XP. Les jours de repos validés aussi. Termine une course et ton niveau est recalculé. Arrête-toi des semaines et le rang glisse, comme dans la vraie vie.
Ton plan
Construit à rebours depuis le jour de course. Ajusté quand la vie s'en mêle.
Choisis une course et une date. Les phases se dimensionnent comme dans l'app : un affûtage à la mesure de la course, une phase spécifique avant, une base encore avant, des semaines de récupération entre les deux.
Semaines avant la course20 semaines
Cette semaine, tu as...
Bonne semaine. Garde les jours faciles faciles, le jour dur, c'est samedi.
Partage tes sorties
Ta sortie, ta photo, un overlay propre.
Vingt-neuf modèles dessinés à partir des données de ta sortie : la trace, la montée, les splits, le sommet. Chacun garde une zone privée de 300 m autour de ton départ et de ton arrivée.
Comme le sélecteur de l'app
Trace
Ta ligne GPS et quatre chiffres. Le classique.
Balaie le téléphone ou touche un modèle. Sortie d'exemple sur chaque overlay. Exporte en story, en post carré, ou en sticker transparent.
Pourquoi UltraTrain
Les apps de running te donnent une allure. On te donne un rang.
Les apps de running classiques
- Un objectif de kilomètres par semaine, la même forme pour un marathon et un 100 miles
- Une allure et une VO2max estimée qui ne disent rien de ta montée
- Rate une semaine et le plan continue comme si de rien n'était
- Des kilomètres plats, comme si 100 m de montée étaient gratuits
- Des graphiques à décoder tout seul
UltraTrain
- Un plan construit depuis la distance, le dénivelé et les barrières horaires de ta course, à rebours depuis le jour J
- Un score de niveau tiré de tes vrais résultats et un rang que tu gagnes avec le travail que tu fais
- Un plan qui s'adapte chaque semaine à ce que tu as vraiment couru, et à pourquoi tu as sauté
- Chaque 100 m de montée compte comme un kilomètre d'effort, dans ton plan et dans ton rang
- Ultra te briefe avant chaque séance et réagit après chaque sortie
Une échelle pour tout le monde. La même pour les femmes et les hommes, la même pour tous les ultras.
FAQ
Tes questions, nos réponses.
Combien coûte UltraTrain ?
UltraTrain est un abonnement acheté dans l'app : 14,99 € par mois ou 49,99 € par an. Il n'y a pas de version gratuite : toute l'app est débloquée dès le premier jour, et tu peux annuler à tout moment depuis tes abonnements App Store.
Quelles montres et quelles apps se synchronisent ?
UltraTrain a sa propre app Apple Watch et lit tes sorties depuis Apple Santé et Strava. Les sorties Garmin, COROS, Suunto et Polar arrivent par Strava ou Apple Santé. La synchronisation directe Garmin et COROS n'est pas encore disponible. Tes sorties terminées peuvent aussi être envoyées vers Strava.
Je n'ai jamais couru d'ultra. C'est pour moi ?
Oui. Le parcours Mon premier ultra t'emmène de ta base actuelle jusqu'à un 50K, 60K, 80K ou 100K, avec des durées minimales sûres. Le rang te place là où tu en es vraiment, et c'est ton premier ultra terminé qui débloque Diamant. Tu peux aussi choisir Juste progresser, sans aucune course.
Route, trail ou backyard ?
Les trois. Les plans couvrent du 5 km au marathon sur route ou en trail, les ultras de toute distance et de tout dénivelé, et les formats backyard et à tours éliminatoires, où l'allure est imposée et l'objectif se compte en boucles. Le dénivelé compte toujours : chaque 100 m de montée ajoute un kilomètre d'effort.
Je peux annuler quand je veux ?
Oui. Annule depuis Réglages, ton nom, Abonnements sur ton iPhone. Tu gardes l'accès jusqu'à la fin de la période payée. Tes données restent dans ton iCloud privé jusqu'à ce que tu les supprimes.
Une autre question ? Écris à support@ultratrain.app, un humain te répond.
Ta prochaine ligne d'arrivée commence aujourd'hui.
Télécharge UltraTrain, réponds aux questions d'Ultra, et découvre où tu en es.